Zimou cyklistická sezona nekončí: už jste se seznámili s kolem na sníh?

Zimou cyklistická sezona nekončí: už jste se seznámili s kolem na sníh?

Příchod zimy ještě neznamená, že je nutné uklidit kolo do sklepa. Pokud napadne sníh, určitě je skvělé vyměnit jej za běžky nebo za sjezdové lyže. Jestliže jsou mezi vámi tací, kteří nedopřejí sobě ani svému kolu zimní odpočinek, zkuste si je upravit na zimu. Že jste o tom ještě nikdy neslyšeli? Čtěte dále.

Největším rozdílem mezi klasickým a zimním kolem je obutí, tedy pneumatiky. Pneumatika u standardního horského kola má šířku obvykle 2-2,5 palců, zatímco šířka zimních pneumatik se pohybuje od 4,5 palců dále. Extra široké pneumatiky a nízký tlak umožňují zimním bicyklům dobře přilnout k povrchu ať už šlapete do kopce, nebo si užíváte jízdu mimo upravené trasy.

Takže co tedy potřebujete, abyste mohli jezdit ve sněhu?
Vždy se před jízdou ujistěte, že vaše kolo je kompletně celé suché. Pokud se týče oblečení, není důvod to jakkoli přehánět. Nejhorší je propotit všechno oblečení a pak zchladnout. Na nohy si obujte svoji standardní zimní sportovní obuv. Ušetříte a navíc jsou tyto boty teplejší než jakékoli speciální cyklistické boty. V zimní počasí určitě oceníte lyžařské brýle, ačkoli si v nich můžete připadat velmi vtipně.

Na portálu RideFatBikes naleznete k tomuto tématu řadu cenných příspěvků včetně bohaté galerie.

ZIMNÍ RADOVÁNKY NA KOLE II.

ZIMNÍ RADOVÁNKY NA KOLE II.

V minulém článku jsme vám poskytli pár rad, jak se na kolo v zimních měsících vhodně obléct. Nyní vám přinášíme pár typů jakou zvolit trasu nebo naopak čeho se vyvarovat, abyste si vyjížďku na kole užili.

Pravidla jízdy v zimě

I když se teplota nepohybuje přímo pod bodem mrazu, je dobré vyrazit na zimní projížďku s parťákem, které je výkonnostně na stejné úrovni. Vyvarujete se tak častým zastávkám a v průběhu výletu si budete udržovat stálé tempo. Budete-li nuceni zastavit, zvolte místo v závětří, nejlépe pod kopcem. Následná jízda do kopce vás bezesporu rozehřeje. Důležité je i správné zvolení trasy. Dlouhé sjezdy jsou v zimě vašim nepřítelem, neboť při nich rychle promrznete. Nechte si je raději na teplejší dny.

Dobré je vydat se na výlet při stabilním počasí, nikoli při náhlých oblevách či naopak prudkých ochlazeních. Na první pohled se může zdát, že jízda mezi poletujícími vločkami je romantická, ale padající sníh vám může jízdu na kole znepříjemnit. Je to podobné jako za deště. Viditelnost se zhorší, neboť sníh vám bude padat do očí. Zlepšit situaci mohou průhledné brýle a při difuzním světle brýle tónované do žluta.

Zimní dny jsou krátké a nikdy nevíte, jaká překvapení vás mohou potkat. To, že někoho vidíte vy, ještě automaticky neznamená, že on také vidí vás. Raději se řiďte heslem „světla mít vždy u sebe“. Kromě speciálních svítilen na kolo, můžete použít i čelovky. Doporučujeme ty, u kterých se dá zdroj napájení schovat do kapsy. Silný mráz vybíjí baterky a výrazně snižuje jejich životnost.

Štěstí přeje připraveným

Jak pečovat o kolo v zimě, abyste se vrátili v pořádku a výlet se nezměnil v noční můru? Úspěch se skrývá v pravidelné údržbě. Po každé vyjížďce či výletu je nutné kolo pořádně umýt a zbavit jej nečistot. Následně kolo utřete dosucha, abyste před dalším výletem nenašli třeba zrezavělý řetěz, a nakonec jej důkladně promažte. Důležité je použít správná maziva, neboť zimní se od těch letních podstatně liší.

Zvýšenou pozornost věnujte těch částem kola, která se při jízdě pohybují (řetěz, přehazovačka, přesmykač či brzdy). Kdo používá nášlapné pedály, nesmí zapomenout pročistit a promazat i je, včetně drážek na podrážce bot.

Stejně jako auto, i kolo je třeba na zimu přezout a pořídit zimní přezutí. Terén, po němž se v zimě jezdí, je velmi rozdílný a vybrat univerzální plášť je takřka nemožné. Můžete se setkat se zimními plášti, s plášti opatřenými hřeby nebo dokonce s řetězy na kola. Aby se zvětšila styčná plocha s podkladem, je dobré kolo mírně podhustit.

Obr.: Ukázka tří možností, co v zimě obout na kolo, abyste si jízdu pořádně užili.

ZIMNÍ RADOVÁNKY NA KOLE I.

ZIMNÍ RADOVÁNKY NA KOLE I.

Dny se zkracují a noci prodlužují. Teploty se už jen málokdy vyšplhají nad 10°C a zima zalézá za nehty. Jasný důkaz o tom, že podzim pomalu končí a zima čeká za dveřmi. V tomto období většina cyklistů ukládá svá kola k zimnímu spánku. Jsou mezi námi i takoví příznivci cyklistiky, které nízké teploty, studený vítr či padající sníh neodradí od jejich milovaného sportu. Při jízdě na kole v zimě je dobré mít na paměti pravidla, která jsou závislá na počasí, venkovních podmínkách a vaší otužilosti. Přinášíme vám pár rad, jak si zimní cyklistiku opravdu užít.


Základem je oblečení

Vítr, chlad a mráz jsou nepřítelem všech sportů provozovaných v zimě, cyklistiky nevyjímaje. V dnešní době máte možnost vybrat si z široké nabídky oblečení, které je svými vlastnostmi speciálně přizpůsobeno outdoorovým aktivitám, mezi které patří i jízda na kole. Nejspíš budete muset šáhnout hlouběji do kapes, ale investovat peníze do kvalitního oblečení se vyplatí. Při správném výběru můžete pořídit oblečení, které uplatníte i při jiných sportech (např. turistika, běh na lyžích i bez lyží).

Vhodné oblečení na kolo by mělo splňovat dvě základní vlastnosti – prodyšnost a odolnost vůči větru. Prodyšné oblečení vám zaručí větší komfort, protože pot a vlhkost bude odváděna od těla a vy budete v suchu. Proč je důležité, aby oblečení neprofouklo, je asi jasné každému cyklistovi. Neměli byste rozhodně zapomenout na doplňky jako je šátek na krk, čepice, při velké zimě i kukla a rukavice. Při jízdě na kole se pohybujete rychle a uši či prsty vám mohou snadno omrznout. Navíc pokud vám zmrznou prsty, bude se vám hůř brzdit a výlet může skončit nehodou. Což si určitě nikdo nepřeje. Proto byste výběru rukavic měli věnovat větší pozornost. Flísové rukavice vás možná zahřejí na procházce, ale při jízdě na kole profouknout a prsty stejně promrznou.

Stejně jako prsty na rukách jsou k promrznutí náchylné i ostatní klouby, zejména lokty a kolena. Při velkých mrazech doporučujeme používat speciální návleky, které pomohou udržet klouby v teple. Jste-li náchylní na zimu od noh, doporučujeme pořídit si speciální neoprenové návleky na boty. Nohy budou v teple a suchu.

Zima nebo horko?

Podle čeho zvolit počet vrstev oblečení, aby nebyla zima nebo naopak horko? Kritérií je několik. Jako první určitě každého napadne venkovní teplota. Důležitější je ale intenzita, s jakou je sportovní činnost vykonávána. Jiná je při závodech, jiná při jízdě na silnici, jiná při jízdě v terénu. Kapitolou sama pro sebe je cykloturistika, kdy se střídá intenzitní šlapání s nulovým pohybem. Svoji roli hraje i otužilost a odolnost cyklisty vůči chladu.