České hory na běžkách i na kole: Vysočina

České hory na běžkách i na kole: Vysočina

V tomto díle se vypravíme do ráje běžkařů i cyklistů. Jedná o kraj, který každoročně navštíví nejlepší lyžaři světa při závodech světového poháru Zlatá lyže. Nikdo už nemůže být na pochybách, že se bude mluvit o Vysočině, zejména o Novoměstsku. Samozřejmě nezapomeneme ani na ostatní části tohoto malebného kraje. Přestože Vysočinu navštíví ročně tisíce turistů a sportovců, zachovává si stále svoji venkovskou krásu s příjemnou atmosférou. Mírně zvlněná krajina s rozsáhlými lesy a loukami nabízí pro běžkaře a cyklisty ideální terény. Odpočnout si můžete v útulných hospůdkách.

V zimě lákají Žďárské vrchy nadšence běžeckého lyžování. Vysočina je typická svým jen mírně zvlněným terénem, který z ní v případě dostatku sněhu dělá jednu z nejzajímavějších oblastí na běžky v ČR. Nejznámějším a největším střediskem na Vysočině je Nové Město, ale pěkně běžkovat se dá i v jiných koutech Vysočiny. V okolí Nového Města je mimo závodních okruhů pravidelně upravováno více jak 100 km běžkařských tratí určených především pro klasickou techniku. Novinkou jsou pak udržované trasy a okruhy na Žďársku v okolí Velkého Dářka, Bystřice nad Pernštejnem a Žďáru nad Sázavou.

Trasy jsou v terénu značeny oranžovými směrovkami, v místech křížení jsou rozcestníky. Aktuální informace o upravovaných stopách najdete na stránkách Nového Města na Moravě (http://lyzovani.nmnm.cz). Mezi Vlachovicemi a Skleným jsou tratě upravovány také pro psí spřežení. Tyto tratě jsou upravovány pro bruslení a veřejnost je může využít v době mimo konání tréninků a závodů. Na těchto tratích je vždy nutné dbát zvýšené opatrnosti, neboť psí spřežení se pohybují velkou rychlostí a mají vždy přednost.

Nej běžecké trasy na Vysočině

Od rybníku Medlov na Žákovu horu (30 km, náročnost 2)

Nenáročný okruh vedený v centrální části Žďárských vrchů vyšperkovaný mohutným skaliskem na vrcholu Tisůvky a výstupem na Žákovu horu.

Na tento výlet je možné vyrazit od Penzionu u Martina nebo od hotelu Medlov. Od Pensionu u Martina se vydejte po malé, pluhem udržované cestě, která vás po 2 km převážně klesání dovede k rybníku a hotelu Medlov. Zde se napojíte na žlutou značku a budete ji následovat, až dojedete do vesnice Fryšava, která se ukrývá za výrazným holým kopcem, jenž je rájem pro snowkity. Z Fryšavy pojedete po zelené a vystoupáte na Fryšavský kopec. Tento vrchol je ukryt mezi stromy, takže žádné výhledy nelze očekávat. Můžete si však zajet k pomníku Mistra Jana Husa vzdálenému jen 150 m.

Z Fryšavského kopce se vydejte po modré směrem na „Cikháj“. Zpočátku budete kličkovat mezi stromy po úzké pěšině, ale odměnou vám bude mírné klesání po lesácké cestě. Přes vesničku Cikháj pokračujte po modré další 3 km až k nevýraznému rozcestí Zubačka, odkud začnete stoupat na vrchol Tisůvka, který je ozdobený mohutným skaliskem. Z Tisůvky pokračujte dále po červené. Nejprve vás čeká adrenalinový sjezd a následně prudší stoupání na Žákovu horu. Vzápětí si odpočnete a do žil se vám dostane opět trochu adrenalinu při sjezdu k bývalému Rumpoltovu mlýnu, kde odbočíte vpravo a napojíte se na cyklotrasu č. 1. Mírným stoupáním přijedete k parkovišti a rozcestníku U sloupku, kde natrefíte na žlutou značku vedoucí do Fryšavy. Z Fryšavy se můžete vydat přímo k rybníku Medlov nebo si trasu prodloužit přes Kadov, pokud budete mít dostatek sil.

Popis trasy:

Penzion u Martina – 2 km rybník Medlov – 1,5 km Fryšava – 3 km Fryšavský kopec – 3,5 km Cikháj – 3 km Zubačka – 1 km Tisůvka – 3 km Žákova hora – 2 km Rumpoltův mlýn – 2 km rozcestí U sloupku – 4,5 km Fryšava – 1,5 km rybník Medlov – 2 km Penzion u Martina

K nejkrásnějším skalám Vysočiny (23,5 km, náročnost 2)

Vyrovnaný a časově nenáročný okruh, během kterého postupně navštívíte Malínskou skálu, Lisovskou skálu, Devět skal a na závěr Dráteničky.

Výlet můžete zahájit u hotelu Devět skal, který se nachází ve vesnici Mílovy. U silnice je rozcestí Milovský rybník, odkud se vydejte po zelené značce směr „Pod Dráteničky”. Hned na začátku výletu rozproudíte krev v těle. Jakmile opustíte břehy Mílovského rybníka, začnete stoupat lesem až k rozcestí Pod Dráteničky. Od tohoto rozcestí pokračujte přibližně 1 km bez značení po lesácké cestě až k odbočce, která vás povede vpravo nahoru do sedla pod Malínskou skálou. Po prohlídce tří mohutných rulových skal se vydejte směrem na „Devět skal“. Držte se převážně červené značky, ale dvakrát můžete využít možnosti zpříjemnit si jízdu po komfortnějších, pro běžkaře upravených trasách. I když cesta k rozcestí Pod Lisovskou skálou vede po krásné hřebenovce, výhledů si však užijete pouze v omezené míře. Po dalším kilometru už dorazíte k rozcestí Devět skal. Ke skutečnému vrcholu „Devět skal – vyhlídka” však budeme muset vystoupat ještě 1 km po žluté. Na závěrečné stoupání si však budete muset sundat běžky. Z vrcholu Devíti skal, nejvyššího bodu Žďárských vrchů, se vám naskytne krásný výhled na okolní krajinu.

Jakmile se pokocháte krásnými výhledy, vrátíte se zpět k rozcestí Pod Lisovskou skálou, od kterého pojedete po žluté asi 500 m k rozcestí U sloupku. Zde narazíte na pluhem udržovanou silničku vedoucí do Kadova. V létě tudy vede cyklotrasa č. 1. Na začátku obce Kadov odbočte doleva na lesní cestu, kde se napojíte na zelenou značku a vystoupáte až ke skalám Dráteníčky. Po prohlídce skal pokračujete po zelené kolem rozcestí Pod Dráteničky až zpátky k Milovskému rybníku.

Popis trasy:

Hotel Devět skal – 2 km Pod Dráteníčky – 3 km Malinská skála – 4 km Pod Lisovskou skálou – 1 km Devět skal – 1 km Devět skal-vyhlídka – 1,5 km U sloupku – 5 km Kadov – 3,5 km Dráteníčky – 2,5 km Hotel devět skal

Běžecké trasy v okolí Nového Města na Moravě

Běžecký okruh Okolo Třech Studní: Tři Studně – Tři Studně, pláň – U Třech Studní – Sklené – Hodačky – Tři Smrky – Sykovec, kemp – Tři Studně (7,3 km)

Běžecký okruh Okolo Fryšavy: Tři Studně – Tři Studně, pláň – Medlov – Nad Kadůvkem – Fryšava – U Třech Studní – Tři Studně, pláň – Tři Studně (7,3 km)

Studnický běžecký okruh: Hotel SKI – Pod Vlachovicemi – Vlachovice – Tři Smrky – Sykovec, kemp – Sedlo – Rokyto – Studnice- Nad Pohledcem – Maršovice – Pod Maršovicemi – Nové Město – Bělisko – Sjezdovka Harsův kopec – Hotel SKI (18 km)

Běžecký okruh Okolo Ochozy: Hotel SKI – Pod Vlachovicemi – Vlachovice – Tři Smrky – Sykovec, kemp – Sedlo – Jelení skalka – Nové Město-Bělisko – Sjezdovka Harsův kopec – Hotel SKI (10,9 km)

Sněženský běžecký okruh: Hotel Devět skal – Milovy – Blatiny – Samotín – Pod Krátkou – Sněžné – Milovy – Hotel Devět skal (11,7 km)

Jimramovský běžecký okruh: Jimramov – Jimramov, Domky – Nad Sjezdovkou Nový Jimramov – Věcov – Odranec – Míchov – Jimramovské Pavlovice – Jimramov, Domky – Jimramov (15,8 km)

Běžecký okruh Kadovský vánek:Hotel SKI – Pod Vlachovicemi – Nad Radňovicemi – Pod Vlachovicemi – Vlachovice – Hodačky – Sklené – U Třech Studní – Fryšava – Blatky – Samotín – Pod Krátkou – Nad Kuklíkem – Kadov – Nad Kaddůvkem – Medlov – Tři Studně, pláň – Tři Studně – Sykovec, kemp – Sedlo – Jelení Skalka – Nové Město-Bělisko – Sjezdovka Harsův kopec – Hotel SKI (41,8 km)

Běžecký okruh Putování Novoměstskem: Nové Město-ČD – Maršovice – Nad Pohledcem – Zubří-BVV – Nad Vojtěchovým – U Skalského Dvora – U Lísku – Rozcestí Malý Lísek – Míchov – Jimramovské Pavlovice – Jimramov, Domky – Nad Sjezdovkou Nový Jimramov – Věcov – Odranec – Kuklík – Kadov – Medlov – Tři Studně, pláň – Tři Studně – Sykovec, kemp – Sedlo – Jelení skalka – Pod Maršovicemi – Nové Město-ČD (41,7 km)

Běžecké trasy v okolí Žďáru n. Sázavou

Okruhy upravované rolbou:

Žďárský běžecký okruh (zelený): 12 km

Poličský běžecký okruh (červený): 12 km

Škrdlovický běžecký okruh (modrý): 9 km

Hamerský běžecký okruh (žlutý): 8 km

Losenický běžecký okruh (fialový): 9 km

Okruhy upravované skútrem – pravidelná údržba:

Běžecký okruh (fialový čárkovaný): Žďár – Račín – Polnička – Žďár: 23,9 km

Běžecký okruh (červený čárkovaný): Žďár – Tři Studně – Žďár

Běžecký okruh (žlutý čárkovaný): Hamry nad Sázavou: 4 km

Běžecký okruh (zelený čárkovaný): Račín – Ždírec nad Doubravou – Račín

Okruhy upravované skútrem – nepravidelná údržba:

Běžecký okruh (modrý tečkovaný): Velké Losenice – Račín – Velké Losenice

Běžecký okruh (zelený tečkovaný): Grunt – pod Zelenou Horou – Grunt

České hory na běžkách i na kole: Jeseníky

České hory na běžkách i na kole: Jeseníky

V tomto díle se vypravíme na sever Moravy a zavedeme vás do pohoří Jeseníky, které leží na hranicích s Polskem, stejně jako mnoho dalších pohoří. I když se to na první pohled nemusí zdát, Jeseníky nabízí mnoho krásných běžkařských tratí, ať už pravidelně upravovaných nebo prošlápnutých běžkaři samotnými.

Jeseníky jsou druhým nejvyšším pohořím České republiky a dělí se na Hrubý a Nízký Jeseník. Díky nadmořské výšce a chladnému klimatu se zde sníh drží dlouho do jara a zimní sporty se zde provozují zpravidla nejdéle z celé republiky. Nejvyšším vrcholem celých Jeseníků je Praděd. Odtud se dá po nejznámější hřebenové lyžařské trase v Jeseníkách zamířit přes chatu Švýcárna na Červenohorské sedlo. Tento úsek je hojně vyhledáván nejen běžkaři turisty, ale i kondičními běžkaři, neboť je vhodný jak pro klasiku, tak i pro bruslení. Navíc nabízí za pěkného počasí krásné výhledy na Mravenečník či vodní nádrž Dlouhé stráně. Pokračovat se dá k vrcholu Šerák a až do Ramzové. Tuto hřebenovou túru si můžete na jaře či v létě zopakovat i na kole. Množství běžkařských tras najdeme také v obcích pod Pradědem, jako jsou Malá Morávka, Karlov nebo Karlova Studánka.

Nízký Jeseník se rozkládá jihovýchodně od Hrubého Jeseníku, přičemž za hraniční města můžeme považovat Rýmařov, Bruntál a Vrbno pod Pradědem. Dosahuje výšky pouze do 800 m nad mořem, a proto přitahuje výrazně nižší pozornost než vyšší Hrubý Jeseník.

NEJ BĚŽECKÉ TRASY V JESENÍKÁCH

JESENICKÁ MAGISTRÁLA (58 KM, NÁROČNÁ)

Jesenická běžecká Magistrála nabízí snad vše, co je pro milovníky bílé stopy přitažlivé – holé pláně, hluboké lesy, daleké výhledy, sjezdy i výstupy a občerstvení. Trasa je dobře značena jak turistickými značkami, tak i zimním tyčovým značením.

Nejvhodnějším nástupním místem je Ramzovské sedlo, kam se snadno dostanete i vlakem. Pro výstup na Šerák (1 351 m.n.m.) můžete zvolit sedačkovou lanovku a ušetřit tak spoustu sil, nebo se zdatnější běžkaři můžou vydat po svých na Čerňavu a dále na rozcestí pod Šerákem. Odměnou vám budou nádherné výhledy na Keprník, Vozku a do údolí říčky Branná. Hřebenovka dále pokračuje na Keprník (1 423 m.n.m.), ze kterého je krásný výhled. Za větrného počasí však přejezd přes Keprník nemusí být dvakrát příjemným zážitkem. Z holého temene vede sjezd po náročném, často namrzlém terénu k rozcestí Trojmezí, odtud je již jen kousek k Vřesové studánce pod vrcholem Červené hory (1 333 m.) a dále na Červenohorské sedlo. Dále trasa pokračuje přes Praděd, Petrovy kameny, Skřítek až do Šumperku (viz popis trasy). Podrobněji bude druhá polovina Jesenické magistrály popsána dále v článku.

Průvodce trasou:

Ramzová –> 3,0 km Čerňava –> 5,5 km Šerák –> 6,0 km Pod Keprníkem –> 7,5 km Keprník –> 8,5 km Trojmezí –> 11,5 km Vřesová studánka –> 14,5 km Červenohorské sedlo –> 18,5 km Malý Jezerník –> 20,5 km Švýcárna –> 23,0 km Praděd –> 24,5 km Barborka –> 25,5 km Petrovy kameny –> 31,1 km Jelení studánka –> 35,5 km Pec –> 37,5 km Skřítek –> 43,5 km Hvězda –> 46,5 km Traťovka –> 52,0 km Anenský dvůr –> 54,5 km Vikýřovice –> 58,0 km Šumperk.

HŘEBENOVKA MOTOREST SKŘÍTEK – OVČÁRNA (12 KM, NÁROČNÁ)

Nejznámější hřebenová trasa v Jeseníkách vás provede od motorestu na Skřítku po hřebeni až na Ovčárnu. Trasa je sice krátká, ale dosti náročná.

Do nástupního místa se lze snadno dostat autem, autobusem nebo skibusy. Z motorestu Skřítek sledujte zelenou turistickou, která vás po půlkilometrovém rovném úseku zavede k rozcestí Nad Skřítkem (890 m.n.m.). Zde končí pohodová jízda a následuje stoupání lesem k rozcestníku Pod Ztracenými kameny (1 100 m.n.m.), které se vzápětí změní na prudký výstup na Ztracené kameny (1 250 m.n.m.).

Po překonání úvodního stoupání na vás čeká pohodová houpavá jízda po hřebeni. Od rozcestníku Jelení studánka (1 345 m.n.m.) pokračujte po červené turistické nad Malý kotel (1 335 m.n.m.) a dále k Vysoké holi (1 462 m.n.m.). Od Petrových kamenů vás čeká sjezd po sjezdovkách ski areálu Figura na Ovčárnu.

BĚŽKAŘSKÉ TRASY Z OVČÁRNY

Oblast Ovčárny a Pradědu je výhodným výchozím bodem jak pro přejezd hřebene, tak pro celou řadu lokálních běžeckých tratí. Jak jsme již zmiňovali, nacházejí se zde jedny z nejlepších sněhových podmínek v republice.

1. Ovčárna – Malá Morávka (13,5 km): Ovčárna –> 1,0 km Barborka –> 5,5 km Karlova Studánka –> 6,5 km Hvězda –> 12,5 km Malá Morávka

2. Ovčárna – Vrbno pod Pradědem (18,0 km): Ovčárna –> 1,0 km Barborka –> 5,5 km Karlova Studánka –> 6,5 km Hvězda –> 8,0 km Hřeben –> 9,0 km Ovčí vrch –> 11,0 km Malá Hvězda –> 13,5 km Anenská myslivna –> 15,0 km Pod Šindelnou v 18,0 km Vrbno pod Pradědem

BĚŽKAŘSKÉ TRASY Z RAMZOVÉ, OSTRUŽNÉ A PETŘÍKOVA

Ramzová, Ostružná a Petříkov jsou známými střediskem zimních sportů. V oblasti se nachází celá řada běžeckých tratí. Ramzová je výchozím bodem hlavní hřebenové trasy Jeseníků – Jesenické magistrály, o které jsme psali na začátku tohoto článku. Samozřejmě se z Ramzové můžete vydat i jinými směry, třeba na Petříkov či Ostružnou. Velkou výhodou Ramzové jako výchozího bodu je, že se sem dá snadno dostat nejen autem, ale i vlakem.

1. Ramzová – Červenohorské sedlo (14,5 km): Ramzová –> 3,0 km Černava –> 5,5 km Šerák –> 6,0 km Pod Keprníkem –> 7,5 km Keprník –> 8,5 km Trojmezí (1315 m.n.m.) –> 11,5 km Vřesová studánka –> 14,5 km Červenohorské sedlo

2. Ramzová – Ramzová (18,5 km): Ramzová –> 2,5 km Petříkov –> 5,0 km Rozcestí Brousek –> 7,0 km Císařská bouda –> 9,5 km Paprsek –> 12,0 km Císařská bouda –> 14,0 km Ostružník –> 16,5 km Ostružná –> 18,5 km Ramzová

3. Ramzová – Ostružná (14,0 km): Ramzová –> 2,5 km Petříkov –> 5,0 km Rozcestí Brousek –> 5,5 km Trojmezí –> 6,0 km Smrk –> 9,0 km Travná hora –> 9,5 km Císařská bouda –> 11,5 km Ostružník –> 14,0 km Ostružná

4. Petříkov – Staré Město pod Sněžníkem (12,0 km): Petříkov –> 2,5 km Císařská bouda –> 5,0 km Paprsek –> 12,0 km Staré Město pod Sněžníkem

BĚŽKAŘSKÉ TRASY PAPRSEK A OKOLÍ

Běžkařské trasy v okolí hotelu Paprsek jsou již pravidelně upravovány a rok od roku poskytují běžkařům stále větší komfort. Nachází se zde několik tras různé náročnosti a délky. Podle sněhových podmínek jsou téměř všechny trasy strojově upravovány. Výjimkou, nebo spíš klasikou, zůstává cesta na horu Smrk. Tu si běžkaři musejí prošlapávat sami. Většina tras začíná na rozcestí Palaš, tedy 0,5 km od hotelu Paprsek. U okruhů Velký a Malý šengen jsou po cestě k dispozici navigační tabule s mapami, takže se nemusíte bát, že nebude vědět, kde se nacházíte.

1. Okruh Velký šengen (17,5 km, převýšení 290 m): Palaš –> Mostek –> státní hranice –> Travná hora –> Palaš

2. Okruh Malý šengen (8 km, převýšení 180 m)

3. Okruh Pohádka (9,7 km, převýšení 230 m): Palaš –> pod Travnou horou –> státní hranice –> Travná hora –> Císařská bouda –> Palaš

4. Okruh Medvědí bouda (8,4 km, převýšení 220 m): Palaš –> Mostek –> Medvědí bouda –> Růživka –> Paprsek –> Palaš

Pokud Vás Jeseníky okouzlí, můžete se do nich zavítat i na jaře na kole. Stejně jako běžkařských, je zde spousta i cyklistických tras. Tím největším lákadlem je bezesporu projet se na kole po hřebeni, tedy absolvovat Jesenickou magistrálu.

Informace o počasí a sněhových podmínkách naleznete:

http://www.jeseniky.net/

http://www.holidayinfo.cz/zima/isnih.php?lang=1&ro=1&cntry=1&rg=0&loc=0&cat=45

České hory na běžkách i na kole: Beskydy

České hory na běžkách i na kole: Beskydy

V tomto díle se vypravíme na severovýchod České republiky a navštívíme pohoří Beskydy, které se rozprostírá na pomezí tří států (České republiky, Slovenska a Polska). Milovníci běžeckého lyžování si v Beskydech přijdou na své, neboť se zde nachází mnoho krásných tras. Můžete se vydat po stopách jak pravidelně upravovaných, tak i po stopách, které si projíždějí běžkaři sami.

Beskydy jsou poměrně členité pohoří, které představuje především pro zdatnější běžkaře neodolatelnou výzvu ke zdolávání strmých vrcholů, členitých hřebenů i hlubokých údolí. Rok od roku zde přibývá strojově upravovaných tras, a tak postupně i v hůře přístupných lokalitách nahrazuje klasickou prošlapanou stopu sněžný skútr. Na své si přijde jak začínající běžkař, tak dobrodruh či kondiční běžkař. Pravidelně rolbou udržované okruhy či jednosměrné trasy najdete zejména v blízkosti vyhlášených zimních středisek. Naopak dobrodružnější povahy, které se vydají po hřebenech na zasněžené vrcholky, budou po zásluze odměněni kouzelnými výhledy na Beskydy, Jeseníky, Malou Fatru či Západní Tatry.

NEJ BĚŽECKÉ TRASY V BESKYDECH

LYSOHORSKÁ MAGISTRÁLA

Lysohorská magistrála je nejvýše položenou běžkařskou trasou v Moravskoslezských Beskydech. Trasy jsou strojově upravovány, a máte tak možnost si udělat hezký výlet na běžkách až na Lysou horu, nejvyšší vrchol Beskyd.

1. Trasa vrchol Lysé hory – Papežov (8,5 km)

I když je tato trasa dlouhá jenom 8,5 km, pěkně se u ní zapotíte, vždyť musíte překonat na její délce převýšení 700 m. Jak napovídá profil trasy, cestou na Lysou horu si moc sjezdů a odpočinkových míst neužijete. Zpáteční cesta bude ovšem o něčem jiném.

Trasa vede z Papežova na Zimný a odtud na vrchol Lysé hory. Start je v lokalitě Vyšní Mohelnice – Krásná, kde můžete zaparkovat osobní auto na malém parkovišti přímo u výchozího traťového úseku. Na tomto místě se rovněž nachází autobusová zastávka.

2. Trasa vrchol Lysé hory – Albínovo náměstí (13 km)

Na Lysou horu se můžete vydat ještě druhou cestou. Ta vede z Albínova náměstí Malenovickým kotlem na Ivančenu, dále na Labažky, Zimný a na vrchol Lysé hory. Trasa je dlouhá 13,4 km a převýšení je přibližně 650 m. Z toho je patrné, že tato cesta nebude tak strmá a pro běžkaře bude přívětivější. Nástup na běžeckou trasu je nejlepší od hotelu P. Bezruč nebo od hotelu Rajská bouda. V obou případech se tam nachází velké parkoviště i autobusová zastávka.

BÍLÁ

Bílá nabízí široký výběr z několika běžkařských okruhů různé délky i náročnosti v krásném prostředí Beskyd. Trasy jsou dlouhé od 6,5 do 30 km.

1. Trasa Bílá – Staré Hamry – Bílá (33,2 km)

Trasa vede z parkoviště u hotelu Pokrok na Bílé kolem osady Žarovjanka, k usedlosti u Remešů. Po přechodu silnice pak kolem bývalého JZD nahoru přes Klučiny k hotelu Charbulák. Dále po hřebeni, k chatě Švarná Hanka a na Bílý Kříž, na Konečnou a po hřebeni do Sedla pod Bobkem a pak sjezdem zpět do Bílé na parkoviště. V opačném směru může být trasa snadnější, protože lze využít lyžařský vlek „A“ pro překonání výškového rozdílu z parkoviště do Sedla pod Bobkem. Trasa je strojově upravována. Délka trasy je 33,2 km.

2. Trasa Bílá – Mezivodí – Bílá (19,8 km)

Trasa vede z parkoviště na Bílé, kolem osady Žarovjanka do sedla pod Javořinou. Pro usnadnění výstupu lze využít do sedla pod Javořinou lyžařského vleku „D“. Dále pokračujte po úbočí kopce Javořina k osadě Javořina a přes Kozí Hřbety, kde je trasa zokruhována s možností vrácení se po stejné trase zpět na Bílou. Z Kozích Hřbetů trasa pokračuje dále po úbočí kopce Rožnovský vrch k rekreačnímu středisku Ondrášův Dvůr na Mezivodí. Z Mezivodí se trasa vrací po opačné straně údolí, podél Salajského potoka a dále pak úbočím kopce Kyčera a Klín k údolí Smradlavé, Zámečku a zpět na parkoviště na Bílé.

STARÉ HAMRY

1. Trasa Staré Hamry – Bílá (33,2 km)

Trasa začíná ve Starých Hamrech u budovy JZD a pokračuje na Gruň po podbuřanské lesní asfaltové cestě na Svornolku, odtud pokračuje na Janikulu a na parkoviště na Gruni. Trasa dále vede po hřebeni Gruně na Bílý kříž, Vjadačku, Doroťanku a Konečnou. Na Konečné se napojíte na silnici, které vás dovede po hřebeni až k sedlu pod Bobkem, odtud se vydáte lesními cestami do Bílé. V Bílé vás cesta dovede k zámečku a dále k parkovišti u hotelu Pokrok. Právě tam začíná kratší, údolní úsek trasy z Bílé do Starých Hamer kolem osady Žarovjanka a usedlosti u Remešů. U budovy JZD se okruh uzavírá.
V opačném směru lze k překonání výškového rozdílu využít lyžařského vleku v Bílé naproti hotelu Pokrok, od jehož horní stanice se lze na trasu napojit a po vrstevnici pokračovat k Bobku. Po trase je několik parkovišť vhodných k nástupu na upravovanou stopu: Gruň, Bílý kříž, Konečná, Bílá.

ONDŘEJNÍK

Ondřejník nabízí několik možností pro běžkaře a je v regionu velmi oblíbený. Okruhy jsou vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé. Vstupními body jsou chata Ondřejník, kam se dostanete pěšky nebo autem.

1. Trasa Chata Ondřejník – chata Šmiřanka a zpět (2 km).

2. Trasa: Chata Ondřejník – sedlo – Skalka a zpět (10 km).

3. Trasa Chata Ondřejník – sedlo (1 km) – Pak nástup na Velký okruh (10 km) nebo Malý okruh (5 km).

4. Trasa Hřebenovka: Chata Ondřejník – Šmiřanka – (po vrstevnici vlevo do sedla) – sedlo – a zpět (9,5 km)

PUSTEVNY

Na vrchol Pusteven se můžete dostat z Trojanovic – Ráztoky sedačkovou lanovkou. Na Pustevnách se nachází unikátní a památkově chráněný soubor staveb – horský hotel Tanečnica, dřevěné koliby Valaška, U Zaryša aj., ve kterých je možnost tradičního občerstvení jako např. frgály, trdelník, valašská kyselica.

1. Trasa Pustevny – Martiňák – Pustevny (16 km): Trasa je vedená většinou úbočím mírně klesajícím traverzem.

2. Trasa Pustevny – chata Mír – Pustevny (18 km).

3. Trasa Pustevny – Radhošť – Pustevny (8 km): Nenáročná hřebenová trasa s výhledy do okolí, kolem altánu Cyrilka, sochy Radegasta a ke kapli na vrcholu Radhoště.

4. Trasy Pustevny: Standardní běžecké tratě střední obtížnosti a délek od jednoho do pěti kilometrů za Tanečnicí.

Užitečné odkazy:

Zde můžete sledovat, jak jsou trasy v Beskydech aktuálně upraveny.
Zde se můžete podívat, jaké v Beskydech panují sněhové podmínky.

Pokud Vás Beskydy okouzlí, můžete se do nich zavítat i na jaře na kole. Stejně jako běžkařských, je zde spousta i cyklistických tras, které vám odhalí zákoutí Beskyd. Samozřejmě je možné si projet i trasy, které se v zimě jezdí na běžkách.

České hory na běžkách i na kole

České hory na běžkách i na kole

Jízda na běžkách je jeden z nejzdravějších sportů. Pohyb na čerstvém vzduchu, který nezatěžuje klouby, je mezi Čechy v posledních letech stále oblíbenější. Na našich horách najdete mnoho běžkařských tras a vybere si každý. Ať už patříte mezi rekreační běžkaře, turisty či se řadíte k vytrvalejším sportovcům.

Připravili jsme pro vás seriál, ve kterém vás provedeme po českých horách a nabídneme vám několik tipů, kam v zimě vyrazit na běžky, pokud jste již uložili své kolo k zimnímu odpočinku a nejste vyznavači jízdy v zimě a na sněhu. Ale i milovníci zimní cyklistiky se mohou v jednotlivých dílech inspirovat, tak vyrazit na výlet. Navíc se v našem průvodci dočtete, které trasy jsou vhodné i pro kolo, abyste se na jaře do hor mohli vrátit.

Bez nadsázky se dá říct, že je Česko zemí zaslíbenou pro lyžování na běžkách. Na cestách nehrozí laviny, kopce nejsou malé ani velké a krajinu protínají tisíce kilometrů turistických značek. V posledních letech se prudce zvýšila kvalita upravených stop. Rolby a sněžné skútry stála častěji a na stále více místech upravují kilometry a kilometry běžkařských tras.

V tomto úvodním díle vám pomůžeme s výběrem běžek, abyste si výlet náležitě užili. Stejně jako u výběru kola se na první pohled může zdát, že se jedná o jednoduchou záležitost, ale opak je pravdou. S příchodem nových technologií, materiálů a typů běžek se jedná spíše o vědu.

Jak vybrat ty správné běžky

Jedním z nejvýraznějších trendů, který nerozhodným jistě zamotá hlavu, ale jednostranněji orientovaným situaci naopak ulehčí, je nástup specializace. Lyže se dnes nedělí jen podle stylu, ale objevují se jejich další kategorie, např. sportovní, fitness, turistické, back country či dámské.
Než začnete s výběrem, rozmyslete si, k čemu budete běžecké lyže používat. Potřebujete závodní, sportovní či rekreační lyže? Chystáte se jezdit hlavně mimo cesty a upravenou stopu raději nikdy nepotkat? Budete jezdit i ve strmých svazích hor? Chcete si zlepšit fyzickou kondici a nějaká technika lyžování vás nezajímá? Chcete jezdit sportovně až výkonnostně? Nebo od každého trochu? Od všech těchto údajů se odvozuje doporučení pro konkrétního lyžaře.

Běžky lze rozdělit do následujích kategorií:

 Turistické běžky

 Dětské běžky

 Backcountry běžky

 Nordic croussing (fitness)

 Sportovní běžky – bruslící, combi, pro klasiku

 Závodní běžky – bruslící, pro klasiku

TURISTICKÉ BĚŽKY

Šířka lyží se pohybuje v rozmezí mezi 48-55 mm a umožňuje jak jízdu ve vyfrézované strojové stopě, tak zároveň i mimo upravené tratě či v hlubokém sněhu. Turistické běžky umožňují převážně klasický způsob běhu na lyžích. Doporučuje se kupovat tyto běžky v délkách o 15-25 cm delších než je výška postavy lyžaře. Tyto běžky se také vyrábí s protiskluzovou úpravou v mazací komoře. Tato úprava má své výhody i nevýhody. Výhodou je, že nemusíte mazat stoupací vosky a nevýhodou, že jsou pomalejší a hlučnější.

DĚTSKÉ BĚŽKY

Pro děti, které s jízdou na lyžích začínají, je možné pořídit běžky kratší, než je výška jejich postavy. Volíme typově běžky turistické, které díky tomu, že jsou širší, jsou stabilnější a pro začátečníka tím pádem vhodnější. Od 10 let věku se již u dětských lyží řídíme stejnými pravidly jako u lyží dospělých.

BACKCOUNTRY BĚŽKY

Jedná se o běžky určené na jízdu v terénu. Je možné je přirovnat k horskému kolu. Obecně jsou v šířkách jako běžky turistické a širší. Většinou mají ocelové hrany, díky kterým je možné lépe jezdit na zledovatělém tvrdém povrchu, což je velmi příjemné zvláště při horských sjezdech. Délka těchto běžek je vhodná o 10-15 cm vyšší než je výška postavy lyžaře. Delší běžky se méně boří, ale jsou hůře ovladatelné při sjezdech. Také je důležité vzít v úvahu, v jakých terénech se budete nejčastěji pohybovat.

NORDIC CROUSSING (FITNESS)

Jsou lyže určené pro vyznavače aktivního fitness stylu a zejména pro ty, co propadli letnímu stylu “nordic walking”. Běžky se kupují výrazně kratší než klasické běžky. Doporučujeme do výšky postavy. Většinou se dodávají s protismykem aby s nimi měl uživatel co nejméně práce s přípravou. Nejedná se o běžky určené k tomu, abyste se odněkud někam dostali, ale slouží k tomu, abyste si bez ohledu na váš styl či zkušenosti s během na lyžích zlepšily fyzickou kondici.

SPORTOVNÍ BĚŽKY

a) pro klasický způsob: Tyto běžky jsou vhodné především do upravených stop, ale díky jejich relativně pevné a odolné konstrukci vydrží i jízdu v terénu. Jelikož je šířka lyže užší (45-47mm), může se stát, že se na nich budete v měkčím sněhu více bořit. Délku sportovních běžek pro klasiku volíme o 20-30 cm delší než je výška postavy sportovce. Dalším faktorem, který vstupuje do rozhodování, je vaše váha. Pokud jste štíhlí, vyberte si běžky měkčí a naopak.

b) skate: Běžky určené na bruslení (skating) se vyrábí výrazně tvrdší než běžky klasické. Čím je bruslící běžka tvrdší, tím je rychlejší, nicméně nesmí se to přehnat. Moc tvrdá běžka tak dobře nepřiléhá k povrchu a není tedy moc stabilní a lehce na sněhu plave. Délka bruslících běžek se volí 5-15 cm delší, než výška postavy lyžaře.

c) combi: Jedná se o kompromis mezi běžkami pro klasiku a pro bruslení, od toho se odvíjí i jejich vlastnosti. Combi běžky jsou tvrdší než klasické běžky. To znamená, pokud nemáte patřičnou váhu, nebo parádní styl odrazu, pak se na nich budete trápit, protože vám budou klouzat. Na druhou stranu jsou rychlejší. Při bruslení je nevýhodou, že běžky namazané stoupacím voskem v mazací komoře, nejedou tak dobře jako běžky bruslící, které jsou celé parafinované. Navíc musí být combi běžky o něco delší než čistě bruslící běžky, takže v užších tratích vám může délka činit trochu potíže. Doporučená délka combi běžek je výška postavy plus 10-20 cm. Pokud chcete jedny běžky na všechno, jedná se o přijatelnou volbu.

ZÁVODNÍ BĚŽKY PRO KLASIKU I NA BRUSLENÍ

Závodní běžky to je jednoduše paráda. Úžasně rychlá skluznice, takže na lyžích po sněhu jen poletíte. I když to zní krásně, zvažte pořádně svoje schopnosti a techniku. Jak už název kategorie napovídá, závodní běžky jsou pro závodníky. Nemáte-li perfektně zvládnutý odraz a skluz, budete se těchto běžkách spíše trápit. Jinak o délce lyže platí to stejné jako u sportovních lyží.

Boty a vázání

Co se týče bot a vázání, vždy je lepší vybrat si boty, které vám budou bezvadně sedět, a až k nim si pořídit i vázání dle daného typu bot. Pokud jste rekreační běžec, bota by vám měla být především pohodlná a měla by poskytovat dostatečný tepelný komfort.

Běžecké hole

Běžecké hole mají různé doporučené délky podle použití. Vezmeme-li jako vodítko opět výšku postavy lyžaře, pak hole pro klasický způsob lze doporučit asi o 30-35 cm pod výšku postavy (přibližně po ramena), pro bruslařský způsob o 20-25 cm pod výšku postavy lyžaře.

Doufáme, že jste po přečtení tohoto článku o něco moudřejší a případný vývěr nových běžek bude pro vás o to jednodušší.